O café com leite, ou o famoso “pingado”, é uma bebida que mora no coração de todos os brasileiros. Suas variações, como o  Mocha, Latte, Cappuccino ou Macchiato vem conquistando cada vez mais admiradores pelo país. Muitas pessoas ainda acreditam que ele não tenha tantos benefícios quanto o café puro, o que não passa de um mito! Pensando nisso, trouxemos 5 benefícios em consumir café com leite:

• Ajuda a combater a gastrite: a cafeína é conhecida por atacar o estômago de algumas pessoas, mas o leite tem ação protetora, o que pode aliviar esses efeitos; 
• Melhora o foco e atenção: o café já é conhecido por ajudar a melhorar a atenção e a velocidade de raciocínio. Quando casado com o leite, a melhora de foco também é notada. Por isso é servido como lanche em várias escolas, para ajudar a melhorar a absorção dos estudos pelos alunos;
• Ajuda a melhorar o fortalecimento corporal: o leite já é conhecido pelos benefícios causados no corpo devido à presença do cálcio, assim como o café, que auxilia no fortalecimento dos músculos;
• Ajuda a prevenir doenças: a cafeína aliada ao leite pode ajudar a prevenir doenças como cálculo renal, câncer, diabetes, Parkinson, Alzheimer entre outros;
• Ajuda a prevenir enxaquecas: devido às propriedades da cafeína e do leite, o consumo da bebida ajuda no estímulo do funcionamento do cérebro, evitando assim que você tenha dores de cabeça. 

     Para que estes benefícios sejam de fato incorporados, a dosagem de leite deve ser igual ou maior que a do café.

     Ficou com vontade de tomar um “pingado”? Escolha a sua torra favorita de café no site! 

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