Tomar um café pela manhã faz toda a diferença no seu dia, mas não é só o aroma, sabor e o efeito energético que nos encanta. Além de tudo isso, o café também traz diversos benefícios para a saúde, e hoje listamos 10 deles para tornar de fato o café o rei das nossas manhãs:

• O café rejuvenesce: muitos fabricantes de cosméticos já estão apostando na ação antioxidante do café, que retarda o envelhecimento da pele; 
• O café emagrece: além de ajudar na liberação de ácidos graxos da gordura, o café aumenta o desempenho dos exercícios físicos devido à cafeína;
• O café alivia o stress: a cafeína ajuda a melhorar o humor, o tempo de reação e raciocínio, a memória e é claro, nos relaxa;
• O café diminui a depressão: segundo vários estudos científicos, pessoas que consomem pelo menos quatro xícaras de café tendem a ter um quadro depressivo bem mais leve do que pessoas que não consomem a bebida;
• O café ajuda a prevenir a diabetes: devido à presença de ácidos clorogênicos e trigonelina alcalóide, presentes em sua composição, notou-se em pesquisas que pessoas que consumem café tem 11% menos chances de desenvolver diabetes tipo 2;
• O café evita o câncer: com apenas uma xícara de café por dia é possível evitar a incidência de câncer de mama, próstata e fígado devido às substâncias antioxidantes, responsáveis por evitar a degradação e alteração das células;
• O café evita problemas respiratórios: a cafeína possui efeito broncodilatador que reduz a fadiga dos músculos respiratórios, melhorando a função pulmonar por até duas horas após o consumo da bebida;
• O café diminui as pedras nos rins: a cafeína ajuda a diluir a urina, o que evita em até 31% a formação de cálculos renais;
• Ameniza os sintomas de Parkinson: segundo pesquisas, o café ajuda no funcionamento do neurotransmissor dopamina, responsável pela coordenação motora, e sendo assim, diminui os sintomas da doença; 
• O café ajuda a prevenir e melhorar as dores de cabeça: a cafeína é um componente constante em remédios para dor de cabeça, e isso ocorre por que ela estimula a contração das artérias do cérebro, prevenindo a dor. O ideal é consumir pelo menos 100mg diariamente.

E então, vamos tomar o cafézinho de hoje? Acesse o nosso site e confira a variedade de cafés disponíveis!